2 孕妇过胖或过瘦对生产的影响 _生活经验

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有发生早产的可能
如果妈妈的体质很瘦弱，流产、早产的几率都会高于正常孕妈咪。要加强营养、坚持锻炼，如果营养素严重缺乏，要在医生指导下服用一些营养药物。否则如果早产的话，胎儿的身体各方面机能还没有发育完全，生下来以后健康也会受到影响。尤其是发生早产的话，新生儿的体重哪怕是多几克都是非常重要的。
在怀孕期间，过瘦的孕妈咪还会遇到以下的问题
孕妈咪的健康状况不佳
过瘦的孕妈咪在孕期发生贫血、缺钙等营养不良的倾向比较明显。这些都会影响到胎儿的健康。胎儿发生发育不良甚至畸形的危险性比正常的妈妈要高一些。
怀孕初期的流产
研究表面，瘦弱的孕妈咪在怀孕前三个月发生流产的几率比正常的女性高出72% 。为了避免此类事情发生，在怀孕前就要先调理好身体哦。
容易发胖的孕妈咪要注意从一开始就控制体重
有人说“孕妇吸空气都会胖”，这是因为怀孕期间，孕妈咪的激素分泌发生了变化，比起没有怀孕的女性更容易堆积皮下脂肪。所以，如果你是身材容易发胖的话，那么就要提高警惕，从怀孕的初期开始就注意控制体重。
注意饮食管理
怀孕期间的饮食要做到营养搭配合理，少吃高脂肪、高糖分、高盐分、油炸的等食品，多吃蔬菜、水果、牛奶等。
加强体育锻炼
运动可以促进脂肪和多余能量的消耗，同时锻炼体能，为分娩做好体力的储备。运动的方式和时间因人而异，散步、瑜伽、游泳等都是比较好的运动，只要运动的幅度和时间控制在合理的范围，身体没有感觉不适，就可以了。
经常检测体重增加的情况。
最好在家里准备一个健康称，每天记录体重的变化，如果发现体重增长过快、过多的话，就要及时调整自己的生活方式
瘦弱的妈妈如何调理自己的身体
有些妈妈是先天体质比较瘦弱，怎么吃也不容易发胖；有些妈妈是因为出于保护身材或者想要瘦小胎儿的目的，故意克制饮食；也有些妈妈是因为整个孕期都忍受着孕吐的折磨，无法好好进食而导致身材瘦小。不管是怎样的情况，都会因为孕妈咪的身体对营养吸收不好而造成的一系列问题。
保证营养全面、均衡
【2 孕妇过胖或过瘦对生产的影响】瘦妈妈要比正常体型的孕妈咪更加重视营养的补充。首先要保证能量源、蛋白质食物的摄入，多吃富含优质蛋白质的鱼、虾、瘦肉、奶制品、豆制品等，另外还要补充钙、铁、锌等维生素。可以咨询医生，开一些补充营养素的药剂。
定时参加产检
对于瘦弱的妈妈来说，胎儿发生发育问题的几率会比较大。所以，一定要按时进行产前检查，随时了解胎儿的发育情况。
前辈妈妈的分娩都遇到了哪些状况呢？她们又是怎样解决的呢？
不少身材矮小的妇女怀孕后总是提心吊胆，生怕自己难产，担心由于自己的身材影响了胎儿在腹中的发育。会出现这样的问题吗？那么先让我们的妈妈们看看一些科学研究的结果。经国内外流行病学调查显示：身材矮小的孕妇难产的发生率比一般孕妇高。尤其是身高不足150公分、身材明显矮小的孕妇，由于盆骨比较狭小，难产的发生率比一般孕妇高。此外，由于母亲孕前身材矮小，体重低，所怀婴儿的体重也相应的偏低，婴儿发生产后病症的几率较正常体重儿童高。
难道身材矮小妈妈们的就无法顺利生育吗？
答案是否定的！担心归担心，过分的担心是多余的。一个人身材的高矮与骨盆的大小不一定成正比。况且，胎儿能否顺利娩出还与女性骨盆的形态有关。有些身高超过1.70米的女性，有着男性样的骨盆，盆腔呈漏斗状，骨质厚、内径小，胎儿不易通过，容易分娩困难；而许多身高不足1.60米的女性，甚至不足1.50米的妈妈们，如果是典型的女性骨盆，臀部宽，盆腔呈桶状，骨质薄、内径大，胎儿很容易通过。
此外，胎儿的大小与女性骨盆是否相称也是衡量孕妇能否顺产的因素。因此，身材矮小的妈妈们大可不必忧心忡忡。女性骨盆的形态是否正常，通过骨盆外测量可以进行初步估计。现代化的超声波检查手段又可以准确测量出胎儿的大小。因此，临产时，医生完全可以预测出你是顺产还是难产。即使事情真的会降临到你的头上，尚有剖腹产手术作保障。
当然身材过于纤瘦的最好在备孕期间适当的增点肥，免得出现难产的情况，当然在孕期也是需要注意吃食的，不能自己没养胖，倒是把孩子养胖了。

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