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可以,贝贝南瓜的皮含有丰富的胡萝卜素和维生素,所以最好连皮一起食用,如果皮较硬,就连刀将硬的部分削去再食用 。在烹调的时候,贝贝南瓜心含有相当于果肉5倍的胡萝卜素,所以尽量要全部加以利用 。
【贝贝整个南瓜皮能吃吗】贝贝南瓜在黄绿色蔬菜中属于非常容易保存的一种,完整的贝贝南瓜放入冰箱里一般可以存放2～3个月,贝贝南瓜切开后再保存,容易从心部变质,所以最好用汤匙把内部掏空再用保鲜膜包好,这样放入冰箱冷藏可以存放5～6天 。
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