文章插图
易犯错误:弹腿高度不够 。
纠正方法:踢腿时腿要过肩,踢至左耳旁 。
26、撂手狮子大张嘴
动作要领:
以两脚为轴 , 体向右转135°,使两腿成右仆步 。同时两拳变掌,右手随身向右撂手;左手端于腰间 。目视右手 。
易犯错误:仆步时脚掌离地 。
纠正方法:仆步时右腿伸直,脚尖内扣,脚掌贴于地面 。
27、云顶七星捶
动作要领:
起身,使两腿便成右弓步 。同时右掌插放在右膝盖上,左掌上架于头上左侧前方 。目视前方 。
【8 少林小洪拳】易犯错误:架掌时含胸缩肩 。
纠正方法:撑掌时两肩后张
28、马步单鞭
动作要领:
左脚向后退一步,体向左转90°,两腿半蹲成马步,同时两拳由胸前向两侧平击 , 目视左侧 。
易犯错误:马步两脚不正确 。
纠正方法:马步时两脚成一直线,脚尖向前 。
29、抱拳束身
动作要领:
左脚落于右脚内侧,脚尖点地成左丁字步 。同时右拳屈肘立拳于右肩前 , 左拳向左侧下方劈击 , 两腿半蹲 , 目视左侧 。
易犯错误:丁字步脚掌贴于地面 。
纠正方法:丁字步时左脚绷直,脚尖点地 。
30、抢手弹踢左推掌
动作要领:
左脚向左跨一步,以两脚为轴,身体向左转90° 。同时两拳变掌向前屈肘抢出,左掌在前,右掌至于左肘内侧,目视左手 。
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