备孕须知 _生活经验_【精彩生活】

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一、备孕前准备
1、孕前检查有哪些项目？
1.1、女性孕前检查的内容
一般检查:如身高、体重、血压;内、外科、耳鼻喉、口腔,眼科。
实验室检查:肝功能、肾功能、血脂、血糖、血常规、血型(包括RH血型)、优生四项TOUCH(风疹病毒、弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒)、G-6PD(6-磷酸葡萄糖脱氢酶)、地中海贫血筛查、梅毒、艾滋病抗体、性激素水平、尿沉渣分析。
心电及影像学检查:心电图、高频乳腺彩超、B超(肝、胆、脾、胰、双肾膀胱、子宫附件) 。
妇科检查:妇科常规检查、白带常规+淋球菌+BV(bacterialvaginosis,细菌性阴道病)、宫颈液基细胞、沙眼衣原体、支原体。
1.2、男性孕前检查内容
一般检查:如身高、体重、血压;内、外科、耳鼻喉、口腔,眼科。
实验室检查:肝功能、肾功能、血脂、血糖、血常规、血型(包括RH血型)、优生四项(风疹病毒、弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒)、G-6PD、地中海贫血筛查、梅毒、艾滋抗体、性激素水平、尿沉渣分析,精液常规、精子形态分析。
心电及影像学检查:心电图、高频乳腺彩超、B超(肝、胆、脾、胰、双肾膀胱、前列腺) 。
2、备孕前3个月注意事项
除了夫妻双方的孕前检查之外,备孕的前3个月还需要注意以下几点。
2.1、要养成良好的生活习惯
良好的生活习惯能让我们的身体处在最佳状态。做到早睡早起,对怀孕大有裨益。早上7点左右必须起床,晚上9点左右必须睡觉,每天保证足够的睡眠,可以有效的增加免疫力。
【备孕须知】2.2、不能随便服用药物
孕前3～6个月夫妻双方都要避免使用药物,药物有可能会影响宝宝的健康。
2.3、适当的补充叶酸
叶酸缺乏有可能导致对胎儿大脑发育不完整或者出现畸形等现象,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。也可以多吃富含叶酸的实物,比如香蕉、柳橙、酪梨、绿色蔬菜、花菜、酵母、苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等,孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。
2.4、双方都必须戒烟戒酒
酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形,烟中的多种有害物质也会杀伤精子,所以,至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。