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不可以马上吹空调 。泡完脚后避免马上吹空调,泡脚是热水,不仅只有脚部,全身和头部都会不同程度的出汗,全身大部分毛孔张开,如果马上吹空调,会让毛孔快速关闭,不利于身体健康 。建议将汗擦干或过半个小时后再开空调,温度风速也不能调的过低和过快 。
泡脚的注意事项：
1、泡脚的盆要选择深一点的,因为泡脚时水要能没过脚腕,木质为佳 。不要购买带臭氧杀菌功能的足浴盆,因为臭氧具有强氧化性,虽然有杀菌功能,同时也会杀死细胞,时间长了会让脚部发黑 。
2、泡脚的水温不宜过高 。水温以40℃-45℃为宜 。水温太高,容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,让角质层干燥甚至皲裂 。
3、最佳泡脚时间段是晚上九点 。此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血 。
【泡脚后能吹空调吗】4、泡脚后要迅速用干毛巾擦干脚部,防止湿气从脚底回到身体 。擦干后用按摩棒或者拇指适度按摩脚部 。可以更好地促进足底血液循环,改善睡眠 。
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