咳嗽痰多食疗用什么方法 _生活经验

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咳嗽痰多食疗用什么方法
1、咳嗽痰多喝萝卜葱白汤
做法:在锅里放入适量的水(大概两碗),将萝卜去皮、切块放入水里煮熟,再加入葱白和姜。直到煮剩一碗汤,连渣一起喝下。
功效:萝卜止咳化痰、除燥生津、清热懈毒。生姜发散、止呕、止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫有很好的功效。
2、咳嗽痰多喝红糖姜茶
做法:把姜切片,用锅熬水,水开后放入红糖。待红糖融化之后放入切好的姜片,再熬制十分钟。
功效:红糖姜茶不仅可以防治风寒感冒、预防流感,而且对暖宫,治痛经也有一定的效果。但是建议大家最好不要晚上饮用,容易出现上火症状。
3、咳嗽痰多喝冰糖雪梨
做法:把梨去皮、去核。在去核的空心上放入冰糖,加少量的水,然后把梨放在一个瓷碗里,最后放入锅里蒸一个小时即可。
功效:冰糖雪梨有润肺,清热止咳的功效。也适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等症状。
4、咳嗽痰多喝红糖红枣姜汤
咳嗽痰多吃什么好的快?在食疗方法,有些人们使用了红糖煮红枣和鲜姜,据说喝了之后效果比较好。具体的做法是,红糖和红枣各准备三十克,然后再加十五克的鲜姜。把三件食材一起放入锅中,再加入三碗水。当看到锅中的水熬至只有一半时,此时就可以停火取服。这做食疗方法比较适合于产后受寒的女性或者是受寒伤风的女性。
5、咳嗽痰多喝甲鱼贝母汤
在解决咳嗽痰多吃什么好的快这个问题的时候,还有一些人们采用了贝母甲鱼汤。这个汤的功效是滋阴补气,养肺止咳。准备好五克的贝母,然后再准备好一只约一斤重左右的甲鱼。把两者一起放入到约两斤的鸡汤之中,要用到的配料则有葱、花椒、盐、料酒和姜等适量。当准备好之后,一起上盆蒸约一个小时,就可以服用。
咳嗽痰多的护理方法
1、增加空气湿度
室温以20℃为宜,室内湿度应维持在60%～65% 。房间里最好挂一个湿度计,便于观察。冬春季干燥,可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾。咳嗽严重、喉咙有痰时,可吸入蒸汽或在浴室里打开热水,让温湿的蒸汽进入气道。
2、热水袋敷背止咳
用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状。在热水袋中灌满40℃左右的热水,外面用薄毛巾包好,然后敷于背部靠近肺的位置,这样可以加速驱寒,很快止住咳嗽。
3、外擦止咳
用鲜生姜或大蒜切片、蜗牛黏液、鸡蛋清的混合物,在胸骨部由上而下涂擦,每日两次,每次数分钟即可。
4、多喝温热饮料和果汁
多喝温热的饮料可使黏痰变得稀薄,容易咳出。最好喝温开水或温牛奶等,也可以喝兑温开水的鲜果汁。果汁应选刺激较小的苹果汁或梨汁等,避免喝橙汁、西柚汁等柑橘类果汁。
5、增强体质
适当的户外活动,锻炼身体可增加身体对抗气候变化的抵抗能力。
6、保证睡眠充足
睡觉时可将头部垫得稍高一些,可采取侧位,保持呼吸道通畅。
引起咳嗽痰多的原因
1、体质虚弱,中气不足,由于脾虚不运,可以使水湿停留,凝聚为痰。
2、患有鼻炎,炎症作用下鼻粘膜分泌大量脓性且粘稠度很高的分泌物,经鼻纤毛运送至鼻咽并粘附于鼻咽处,导致咽部异物感,进而通过咳嗽咳出。
3、脾胃薄弱,宿滞逗留,损伤脾胃;或恣食生食、瓜果,中阳被伤;或因热病饮水过多,脾运不及等等都可以使水湿停留,聚集为痰。还有恣食肥甘,胃中浊气郁蒸,酿湿生热也可以化为痰浊。
【咳嗽痰多食疗用什么方法】4、外感失治,或体弱屡患外感,肺气被伤,不能输津四布,通调水道下输膀胱,使水液停留,也可成痰,痰贮于肺,肺气不利,痰涌气道而发,必致咳嗽痰多。

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