男人盗汗怎么调理 _生活经验

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男人盗汗怎么调理
1、男人盗汗的一般调理
中医认为,“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗。在治疗的同时,还要特别注意自我养护。主要有以下几点:
1.1、在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。
1.2、在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
1.3、患者的被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。
1.4、重症盗汗且长期卧床的病人,家属应特别注意加强护理,避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改变要及时向医生报告。
2、男人盗汗的饮食调理
在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
3、男人盗汗的食疗食谱
枸杞麦冬蛋丁:鸡蛋5个,枸杞、花生米、瘦猪肉各30克,麦冬10克,精盐、湿淀粉、花生油各适量。鸡蛋打入碗内,隔水蒸熟,冷却后切成粒状。麦冬洗净,放沸水中煮熟,切成碎末,猪瘦肉切丁,锅置火上,放花生油,下猪肉丁炒熟,倒进蛋粒、枸杞、麦冬碎末,炒匀,放精盐,然后湿淀粉勾芡,盛出,将煮熟的花生米铺在上面。
作用:每天2次,佐餐食用,可滋补肝肾,肝肾阴虚疗效更显着。
龙眼人参饮:龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净,人参切薄片,然后与冰糖共放碗内,加水适量,置蒸锅内蒸大约1个小时,分2次吃完,每天一次。
作用:适宜于气虚盗汗者,改善多种不适症状。
男人盗汗的几大特征
男人常出汗,并不代表就是肾虚,汗也分很多种,如果一味的将出汗看作肾虚,可能会造成身体其他方面的疾病。
1、结核病
肾虚的症状之一就是盗汗,但是男人出现了盗汗,那就不一定是肾虚。结核病的主要症状也包括夜间盗汗。
2、低血糖
糖尿病的早期症状也包括多汗、头晕、恶心,出现多汗伴头晕现象时,可以先查下血糖是不是有下降的情况。
3、心脏病
出现肾虚时会出现多汗的情况,但是不是伴随疼痛,如果出现这个情况,可能是由于心脏的血液供应不足而使心肌受到损伤而引起的。它的表现包括:胸部的疼痛或压迫感,会持续数分钟。疼痛还会迁移到你的肩膀、手臂或背部。如出现此类情况,建议立即去医院就诊。
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4、甲状腺问题
当人体甲状腺分泌过多时,就会发生“甲亢”现象,身体就会出现体重减轻、多汗、怕热等症状。所以这时可以检查下甲状腺是否出了问题。
引起男人盗汗的原因
首先一个就是睡眠环境,男人晚上睡觉出虚汗,与平时所待房间有很大的关系,如果空气流通状况以及寝具透气不太好的话,就特别容易出现这样的困扰,所以卧室必须要注意按时的通风。
再有就是因为一些疾病造成的,有些疾病如结核病,心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等,有可能会导致男人出现夜间盗汗的情况,这时就应该及时的去医院进行检查和治疗,尽早的控制病情的发展。
还有就是分泌失调,内分泌失调患者,如有糖尿病和甲状腺机能亢进的患者,以及有情绪障碍或者自律神经失调的人,也都可能在夜间大量流汗,这时不光要及时的紧张治疗,心理疏导也很重要。

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