【怎样做运动减肚子和胃上的赘肉】

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做锻炼腹肌的运动可以瘦肚子和胃上的赘肉,比如空中蹬车,健身球卷腹,仰卧起坐,转呼啦圈等等,赘肉是由于脂肪堆积和囤积在身上的肉,腹部,腰部,臀部是最容易产生赘肉的地方 。
出现赘肉影响美观,对身体无益,是人们的公敌 。脂肪存在于人体和动物的皮下组织及植物体中,是生物体的组成部分和储能物质 。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的甘油三酯,其中甘油的分子比较简单,而脂肪酸的种类和长短却不相同 。

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