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【减肥为什么突然就不瘦了】减肥突然不瘦是因为到达了减肥平台期 。在减肥过程中,体重下降到一定数值以后,虽然继续进行减肥,但体重在较长时间内都不再继续下降,这种情况叫减肥平台期 。人在减肥过程中,机体要维持基础代谢,避免能量完全耗竭 。当体内能量消耗到一定程度时,机体便产生了保护性抑制 。减肥平台期是正常现象,每个人在减肥过程中都会出现平台期,只是时间长短不同而已 。但可以肯定的是,只要把减肥坚持到底,突破平台期,体重仍会继续下降 。
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