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晚上最好不要吃榴莲,因为榴莲是高糖分、高热量的水果,在晚上吃了榴莲之后运动少、消耗少,这些能量容易转化为脂肪储存在体内,继而容易诱发肥胖 。另外,榴莲中含有的粗纤维也不少,晚上睡觉时胃部蠕动减弱,吃多了榴莲也不容易消化 。
【晚上可以吃榴莲吗】榴莲是热带著名水果之一,原产马来西亚 。东南亚一些国家种植较多,其中以泰国最多 。中国广东﹑海南也有种植 。榴莲在泰国最负有盛名,被誉为“水果之王” 。它的气味浓烈、爱之者赞其香,厌之者怨其臭 。

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