【2 小小窍门帮助炼气】
文章插图
2、过程:意想宇宙中有一根根金色光柱旋转而来,进入百会至会阴一线 , 延伸至地 。金色光柱发出的强光旋转散出,将身体里的病气驱赶出体外,消失在宇宙的尽头 。时间3-10分钟 。
3、收功:做金漩涡聚能法8分钟(如何分配8分钟时间由修练者自定) 。
说明:将金色光柱改为火拄专治感冒,改为水柱可用于降火 。
窍门二
金漩涡聚能法
1、准备:松静站立,轻闭双眼 , 呼吸如常 。左手放于腿侧,手指向地 , 手心向右;右手心对准肚脐,手指向左,时间1分钟 。
2、过程:意想整个宇宙的金光像逆时针旋转的大漩涡一样涌入身体,凝聚在百会至会阴一线上,形成一根光柱 。时间3-10分钟 。再意想这根光柱逐渐缩短,变成金光闪闪的圆球,止于下丹田 。时间2分钟 。
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