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喝红茶能减肥,红茶之所以能够减肥,是因为含有较多的纤维素,但单靠红茶减肥并不能达到明显减肥的效果,想要减肥还需制定合理健康的饮食和运动方案,可以达到事半功倍的减肥效果 。
【喝红茶能减肥吗】红茶在加工过程中发生以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应,鲜叶成分变化较大,茶多酚减少90%以上,产生了茶黄素、茶红素等新成分和香气物质,具有红茶、红汤、红叶、香甜味醇的特征 。红茶品种以祁门红茶最为著名 。

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