七种不适宜孕妇食用的食物 _生活经验

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导读：孕妇怀孕后最大最明显的改变莫过于饮食口味上的变化了，为了孕妇及胎儿的健康家人们总是变着花样地给孕妇献上美食，最大程度地满足孕……
【七种不适宜孕妇食用的食物】孕妇怀孕后最大最明显的改变莫过于饮食口味上的变化了，为了孕妇及胎儿的健康家人们总是变着花样地给孕妇献上美食，最大程度地满足孕妇们的要求。但是并非所有的食物都适合孕妇们吃，现在我们一起来了解一下孕妇们有哪些不能吃的。
1、孕妇禁止食用的食物：甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹……
2、孕妇忌多食刺激性的食物：刺激性食物主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。这是因为，这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎心不良刺激。会使孕妇口干、生目疮、心烦气躁，不利于胎心的正常发育。
3、孕妇忌食人造食品：如点心、罐头、方便面等。主要因其在生产、加工、贮藏中有意识地加入多种人工合成或天然的色素、香精、防腐剂等。动物实验证明可患膀胱癌，细胞染色体异常，胎盘生长障碍。（现在知道为何魔妈一直强调，孕期尽量吃宝宝的有机无添加零食了吧，贵是有原因的）
4、孕妇忌多吃油条：油条在制作时，需要加入一定量的明矾，而明矾正是一种含有铝的无机物。炸油条时，每500克面粉就要用15克明矾，也就是说，如果孕妇每天吃2根油条，就等于吃了3克明矾，这样积蓄，其摄入的铝量就相当惊人，这些明矾中含有的铝通过胎盘侵入胎儿的大脑，增加痴呆发生机率。
5、孕妇忌多吃咸味食物：在怀孕期间还要节制咸味食品。因为在怀孕后期神经和内分泌的改变或小动脉痉挛，会引起组织内钠盐潴留，从而造成水肿。如果食物中盐分和碱类含量过多，可以增加肾脏的负担，引起血压增高、水肿等妊娠高血压病，尤其在怀孕中、后期，食物要尽量清淡一些，在必要的情况下还要采用无盐膳食。
6、孕妇忌贪吃冷饮：有的妇女怀孕后由于内热喜好吃冷饮，这对健康不利。孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激非常敏感。多吃冷饮能使肠胃血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并有水肿，如果大量含食冷饮，充血的血管突然收缩，血流减少，可致局部抵抗力减低。
7、孕妇忌多吃山楂：山楂开胃消食，酸甜可口，但山楂对孕妇子宫有兴奋作用，可促进子宫收缩，倘若孕妇大量食用山楂和山楂食品，就可能刺激子宫收缩，进而导致流产。尤其是以往有过自然流产史和怀孕后有先兆流产症状的孕妇，更要忌食山楂食品。
以上为您列举了七种不适宜孕妇食用的食物。为了补充孕妇的营养丰富孕妇进食的种类是对的，但是我们也要注意科学备孕，稍有疏忽可能对孕妇及胎儿造成无法估量的后果，在此祝天下宝宝健康成长！

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