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心态不好应该学会自我调整,知足常乐 。保持乐观、积极向上的精神状态,学会自我释放压力,从容不迫地应付日常生活和工作的压力,对待生活压力追求坦然,保持轻松愉快的状态 。
【心态不好怎么办呢】当人在社会中生存,就总会遇到来自各方面的压力,事业上的、学业上的、感情上的、理想上的 。当理想和现实脱节,产生落差时,自己给自己施加的压力常常会让一个人很痛苦 。所以应该开阔自己的眼界,无论遇到什么样的糟糕环境,在无法改变这种环境的时候,就试着用学习的态度去看待世界 。以“无论我遇到了多么烂的事情,都算是阅历的增长 。”的态度去应对生活中消极的事情,才能给自己一个积极的心态 。

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