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饭后四肢无力没精神一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因 。只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间 。
【饭后四肢无力没精神怎么回事】饭后主要是要适当的进行活动,这样才有利于达到一定的减肥效果,比方说可以适当的慢跑或者是进行走路 。也可以适当的进行跳绳,建议饭后一个小时后再进行运动锻炼,不要吃晚饭后就进行运动也容易导致出现有消化不良等情况的发生 。

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