运动后会呕吐是因为什么 _知识分享

文章插图
运动后会呕吐的原因有：低血糖、身体缺水、运动量过大、肠胃受到刺激等等。具体如下：
【运动后会呕吐是因为什么】1、低血糖。
在空腹状态下运动身体会热量供应不足,容易出现低血糖的情况,从而引发恶心呕吐,头晕等不适症状。
2、身体缺水。
空腹运动时,体内会产生大量的含氮废物和酮体,为了将这些废物排出体外,身体会进一步产生尿液并增加尿液的排泄量,因此产生脱水现象。此时身体,就处在缺能量又缺水的危机之中了,也是会出现头晕想吐的情况。
3、运动量过大。
空腹运动运动量过大时,大脑会自动地将能量和资源分配给运动系统和肌肉,而将与运动无关的系统减慢或者停止,消化系统就是其中一项,胃部食物缺乏能量将其分解吸收,运动量大而持久时,这部分食物会被视为负担,然后通过刺激胃神经呕吐出去。
4、肠胃受到刺激。
天气冷的时候跑步,冷空气容易吸进肚子中,这对肠胃的刺激是比较大的,人体胃受凉后会产生痉挛而使胃液上反,造成恶心呕吐。

运动后会呕吐是因为什么的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：