【手脚末梢麻木怎么办】

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手脚末梢麻木,是手脚末梢血液循环不好造成的 。平常这种情况,应该避免高脂,高油,高糖的食品 。应该多吃黑木耳、芹菜、山楂一类的蔬菜,疏通血管,降低血脂 。还可以适量饮用葡萄酒,都有软化血管的作用 。平常还要多运动,多做有氧运动,比如慢跑,游泳,打球等运动 。注意保暖,避免接触冷水,夏季少用空调,如果还是手脚麻木,不见缓解的话,就要到医院看医生了 。

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