孕妇便秘吃什么药 _生活经验

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孕妇便秘吃什么药
1、孕妇便秘的药物选取
产妇便秘是便秘的高发人群,虽然治疗便秘的药物很多。但由于药物往往会对产妇和胎儿的健康造成不利的影响,所以对于产妇便秘在药物使用上应特别慎重,不到迫不得已,不建议采用药物的方式进行治疗,而且要选择副作用和危害最低的药物。如果孕妇便秘不是很严重,建议多喝水,多吃蜂蜜水,对吃润肠通便功效的食物,对饮食结构做出调整。
2、孕妇便秘的预防
【孕妇便秘吃什么药】增加身体的水分。孕妇要多饮水,多吃富含粗纤维的瓜果和绿叶梗茎蔬菜,如香蕉、苹果、梨、葡萄、菠菜、苋菜、黄瓜和海带等。
每天早上起床,先喝一杯凉开水,再好好吃早餐。
适当喝些蜂蜜水,吃些香油及黑芝麻,可以帮助通便。千万不可轻易用泻药,以防引发早产。
生活中避免久站、久坐,适当散步,都有利于预防便秘。
3、孕妇便秘要注意的事项
注意妊娠期保健,定期到医院检查。发现胎位不正时及时纠正。因为胎位不正更易造成下腔静脉受压,静脉回流受阻。直肠下段及肛管静脉淤血、扩张、弯曲而发生痔疮。一旦发生痔疮,更易引起便秘。
尽量适当活动,如适当做些家务活,散步等,有助于促进胃肠运动。避免久站、久坐、久卧,以防胃肠蠕动减慢,诱发功能性便秘。
有痔疮者,每天便后用温水熏洗、坐浴;或用洁尔阴温水液熏洗、坐浴;或用中药祛毒汤等熏洗、坐浴,以改善肛门局部血液循环,并保持肛门局部清洁,预防感染,或外用痔疮膏等。
孕妇便秘原因是什么
现在的孕妇们在享受宝宝降临的同时,也在选择者面对痛苦,因为孕期身体体质不正正常人那样健康,很容易体质下降,导致皮肤变得没有光泽,尤其是便秘,那么便秘是怎么发生的呢?
缺乏运动孕妇由于平时活动较少,肠道蠕动减慢,使食物残渣在肠道中滞留时间过长,水分被吸收,导致便秘。
排便动力不足随着胎儿的日益成熟,子宫不断增大压迫肠道、月扇肌,腹肌运动受到限制,排便动力缺乏。
不良的饮食习惯为了增加营养,孕妇会补充大量的肉类、蛋类、奶类食品,而忽视了蔬菜、水果、粗粮和高纤维食物的摄取量,导致饮食中缺乏B族维生素、钾或铁。有些孕妇喜欢吃辛辣食物,也易导致便秘。
病患原因怀孕期间,孕妇易患痔疮。由于惧怕疼痛而不敢及时排便,也是造成便秘的一个因素。另外,发热也可导致便秘。
因此，产妇在备孕期间，应养成良好的生活习惯，减少对自身以及宝宝的危害。
孕妇便秘怎么食疗
为了促进肠胃蠕动,食用的蔬菜和水果最好是含纤维素较多的。另外,建议准妈妈们多喝蜂蜜水,多吃香蕉、燕麦、花生和紫菜,这些都是有助于缓解便秘的食物,但不能吃太多,以免增加肠胃消化负担,适得其反。
黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。将芝麻、核桃仁捣碎煮熟后冲入蜂蜜,分两次一日服完。能润滑肠道,通利大便。
番泻叶6克,加红糖适量,开水浸泡代茶饮。
柏子仁粥:取柏子仁30克洗净去杂捣烂,加粳米100克煮粥,服时兑入蜂蜜适量。
胡桃粥:取胡核仁4个,粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。
芝麻粥:先取黑芝麻适量,淘洗干净晒干后炒热研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥。
无花果粥:无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸,然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。此方适合有痔疮的孕妇食用。

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