文章插图
正常成年人的体脂率：男性15%-18%,女性25%-28% 。
体脂率应保持在正常范围 。若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖 。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少 。
【人体脂肪比多少才算正常】若体脂率过低,低于体脂含量的安全下限,即男性5%,女性13%-15%,则可能引起功能失调 。

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