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神养：包括精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养等方面 。融合了传统医药、宗教和民俗文化内容 。
行为养：包括衣、食、住、行和性生活等生活起居等行为调养 。融合了传统医药、宗教、民俗、艺术文化等内容 。
气养：主要为医用健身气功的“内养功” 。融合了传统中医文化、宗教文化和武术文化内容 。
【3 中医养生之道有七养】形养：主要包括形体锻炼、体育健身活动 。内容融合了中医文化和武术文化内容 。

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