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2020年入伏的头一天是7月16日 。
入伏时间段是2020年7月16日至2020年7月25日,一般入伏之后,地表湿度变大,每天地面吸收的热量较多,散发出来的热量较少,地表层的热量累积,所以一天比一天热 。
【2020年入伏的头一天是哪一天】三伏天,是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子 。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓的“六邪”中的暑邪 。

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