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【老树盘根是什么动作啊】老树盘根是一种坐姿 。坐姿通常是指人体在坐着时候的姿态 。正确坐姿,除了遵循以下技巧摆放双腿外,还应时时保持上半身挺直的姿势,也就是颈、胸、腰都要保持平直 。
坐姿如果不正确,除了看起来没精神外,也容易腰酸背痛,甚至影响脊椎、压迫神经 。最终影响身体健康 。正确而优雅的坐姿是一种文明行为,它既能体现一个人的形态美,又能体现行为美 。正确的坐姿要求是“坐如钟”,即坐相要像钟一样端正 。

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