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【喝水多了会发胖吗】喝水多是不会发胖的 。因为肥胖主要是脂肪蓄积,而不是水分增多所致 。因此喝水多不仅不会发胖,而且还可以减肥 。一般每天喝1500ml的水,最好不能等到口渴再喝水 。但是注意不能睡前喝太多水,否则会影响睡眠 。水不仅是构成身体的主要成分,而且还有许多生理功能,主要分为两种自由水和结合水 。水的溶解力很强,许多物质都能溶于水,并解离为离子状态,发挥重要的作用 。
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