![夏季多吃冬瓜减肥又美容](http://img.jing111.com/240228/0S2533295-0.jpg)
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冬瓜皮味甘淡,性质和平,可药可食,功能下行渗泄,故为利水除湿之品 。入膳尤宜用于夏季预防保健,即能解暑热,又健脾胃,亦可用于减肥 , 入药适用于治疗水湿停滞所致的多种水肿胀满,小便不利者 。
1、冬瓜粥:连皮冬瓜100g,大米100g 。制作时,先将连皮冬瓜洗净 , 切块,大米淘洗干净后,与冬瓜一同放入锅中,加水适量 , 煮粥即得 。
此粥有清热解毒 , 益气和中 , 利湿消肿之功 。尤宜用于肥胖者或夏季预防保?。嗍视糜诙嘀衷蛩碌乃渍吐”悴焕?nbsp;, 或煮热烦渴 , 或消渴等症 。建议每日1剂,连服15天 。肾病性水肿者不宜放盐 。
2、冬瓜皮蚕豆汤:冬瓜皮60g,蚕豆60g 。制作时,将冬瓜皮和蚕豆同放入锅中,加清水3碗煎至1碗,去渣取汤汁备饮 。
【夏季多吃冬瓜减肥又美容】此汤有健脾利湿,祛风热,消水肿之功 。适用于多种原因所致的水肿病,亦可用于肺癌胸水者 。建议每日1剂,分3-4次饮完 , 可饮至水肿消退 。吞豆过敏者禁服
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