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熬夜上头指的是深夜还不睡或者一夜不睡,泛指因事通宵或至深夜忍困不眠 。而导致的头晕,熬夜上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤 。
真正意义上说,0点入睡属于熬夜,从内分泌的角度上说,11点后入睡属于熬夜 。
【什么叫熬夜上头】一种是继续白天的事情,不断工作或从事活动,直至半夜以后的时间；另一种是白天休息,晚上集中精力工作或从事活动,直至半夜以后,甚至到第二天 。还有是连续两天以上等等,称之为熬夜！

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