1、绿茶的作用很多 。其中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维他命C，它不但可以清除体内多余的自由基，还可以使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 。经常饮用，可使皮肤光泽、细腻、白嫩 。
【喝绿茶功效】2、需要特别注意的是，绿茶中所含的少量咖啡因 ， 可以刺激中枢神经，振奋精神 。因此，最好在白天饮用，不要在晚上饮用，以免影响睡眠 。

喝绿茶功效的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 喝三两白酒多久能开车
• 喝可乐是什么意思
• 西瓜的营养价值
• 人倒立喝水为什么不流出来
• 适合孕妇喝的鸡汤炖法
• 婴儿喝水为什么容易呛_婴儿喝水容易呛的原因
• 夏季防暑祛湿 常喝荷叶茶
• 这么喝茶养生效果翻倍 春夏季节多喝绿茶
• 牛奶过期了但没开封能喝吗
• 二月适合喝什么茶 推荐九款花草茶