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吃一大包薯片的热量等于三碗饭 。薯片含油量通常在30%左右,属高油高盐食物 。与其他油炸食品一样,长期食用对健康不利 。同时,富含淀粉的食品经高温加工处理后可能产生含量不等的丙烯酰胺,会导致身体不适 。
薯片主要是由马铃薯为原材料制作而成的,马铃薯本身就是富含淀粉的食物,在经过消化之后,会变成碳水化合物,如果吃得过多的话,会在我们的体内转化为脂肪 。
【一包薯片的热量等于吃多少米饭】其次,薯片是经过油炸过的,任何食物在经过油炸之后,其热量都会高出很多很多 。
最后,薯片上面还撒了很多的调味料,这些调味料在无形之中也会增加薯片的热量 。

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