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茯苓调理肠胃减肥食谱:
【6 强劲中药减肥餐 立竿见影一星期狂瘦10斤】早餐:蜂蜜水1杯,地瓜饼2块、水煮菠菜1份 。
中餐:茯苓豆腐1份、全麦馒头1个 。
晚餐:魔芋1份、水煮面条1小碗、苹果汁1杯 。
本日食谱主要通过高纤维低卡路里的食物帮助促进肠道充分蠕动,吸附肠道内的多余油脂,清除宿便排毒 。并通过茯苓的健脾胃功效,对身体进行调理 , 排出体内的毒素和废物 , 促进血液循环、刺激新陈代谢,使减肥效果加倍的同时美白肌肤 。
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