【4 桂圆的营养价值】
文章插图
龙眼作为水果宜鲜食 ， 变味的果粒不要吃 。
购买时应注意与疯人果相鉴别 。疯人果又叫龙荔，有毒 。它的外壳较龙眼平滑 ， 没有真桂圆的鳞斑状外壳，果肉粘手，不易剥离，也没有龙眼肉有韧性，仅有点儿带有苦涩的甜味 。
≮健康红绿灯≯
龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时候不宜食用 。
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龙眼作为水果宜鲜食 ， 变味的果粒不要吃 。
购买时应注意与疯人果相鉴别 。疯人果又叫龙荔，有毒 。它的外壳较龙眼平滑 ， 没有真桂圆的鳞斑状外壳，果肉粘手，不易剥离，也没有龙眼肉有韧性，仅有点儿带有苦涩的甜味 。
≮健康红绿灯≯
龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时候不宜食用 。