肿瘤病人冬季养生方法 _生活经验

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肿瘤病人冬季养生方法
1、肿瘤病人冬天如何养生
饮食调养:肿瘤患者冬季要多吃热性的食物,以对抗外寒,要少食生冷、粘硬食物以免损伤脾胃阳气,但也不宜过于温躁,温燥则耗阴伤津,导致阴亏,最终“阴损及阳”,损伤阳气,故冬季以食用热量较高的膳食为宜,同时也要多吃新鲜果蔬以避免维生素的缺乏。冬季“进补”应根据实际情况有针对性地选择清补、温补、小补、大补,万不可盲目“进补” 。
精神调养:肿瘤患者在精神调养上要力求其静,控制情志活动,保持精神情绪的安宁,含而不露,避免烦扰,使体内阳气的得以潜藏,特别是肝癌、胃癌、食管癌等消化道肿瘤患者,除了重视保持精神上的安静以外,在神藏于内时还要学会及时调摄不良情绪,当处于紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时,应尽快恢复心理平静,可以适当参加体育运动,听音乐、练书画、静坐、打太极等使自己的情绪平稳下来,这样有利于疾病的康复,也符合冬季“养藏”之性。

2、肿瘤病人的心理护理
不必过早要求患者面对现实,更不必以局外人的身份来纠正他/她的行为,而应耐心地陪伴,请医生多讲解关于恶性肿瘤的相关知识。
可用心理暗示的积极作用,来提高患者的安全感、满足感。比如在使用某些药物或做某些治疗后,向患者暗示病情正在稳定并逐渐好转,让其安心。
研究表明,80%以上患者都愿意知道自己的诊断,主动而有分寸地把医生的诊断告诉患者,同时明确指出肿瘤已不是不治之症,并结合一些成功治愈的实际病例,可以减轻患者的恐惧。
家属应避免悲观语言,也不要在病人面前过度悲伤,同时可每天播放舒缓的音乐,来转移患者注意力。
3、肿瘤病人治疗误区
3.1、肿瘤是一种不治之症
尽管肿瘤目前仍是医学界尚在攻克的难题,但人类面对肿瘤并非束手无策。很多人认为自己得了肿瘤,就无法医治了,导致拒绝治疗或者在接受治疗过程中不积极主动的配合治疗,不遵守医嘱,耽误治疗的最佳时机。肿瘤其实不是不治之症,早期肿瘤九成是可以治愈的。
3.2、肿瘤治疗过程很残忍
有一些人肿瘤患者认为肿瘤的治疗方法很残忍,特别是进行放射治疗、化学药物治疗,出现疲乏无力,精神萎靡,出虚汗,嗜睡、肝功能损害等症状,超出了人的耐受能力。事实上,肿瘤放化疗会出现不舒服的症状,但还是在人的耐受范围内。
3.3、晚期肿瘤没得治
即使肿瘤发生转移,严重程度也不一样,不可一概而论。随着医学的进步,部分肿瘤即使发现时已是晚期,仍可治愈。随着靶向治疗药物不断突破,即使晚期肺癌、乳腺癌等也能得到较好控制,存活期可延长几个月,甚至几年。只要遵医嘱进行治疗,有希望长时间“带瘤生存” 。
如何预防肿瘤
多吃新鲜的绿叶蔬菜、水果、菇类等,以增加体内的维生素,抑制癌细胞的繁殖。
多吃粗纤维食物,如胡萝卜、芹菜、莴苣等蔬菜,可减少癌的发生。
少吃脂肪、肉类和使身体过于肥胖的食物。
不能吃霉变的花生米、黄豆、玉米、油脂等粮油食物。
少吃盐腌制品、亚硝酸盐处理过的肉类、熏制食物及泡菜等,可减少胃癌的发生。
少喝含酒精的饮料,以防喉癌、食道癌。
适当控制热量的摄入,可明显降低直肠癌的发病率。
注意劳逸结合,每天须满足充足睡眠和高质量睡眠。
合理进补,能提高人体免疫功能的某些滋补品,如人参、蜂王浆、苡仁米等,有直接抑癌的功效。在提高免疫力的同时对抑制元癌细胞转化,防止癌变。
肿瘤的原因
基因:肿瘤是基因性的疾病,和基因的发生发展变化有关。每个人都有原癌基因和抑癌基因,通过外界的因素刺激活化了原癌基因变成了癌基因,或者是抑癌基因不起作用,细胞发生了突变,发生了不正常的生长的状况。体内的环境变化,包括精神因素、内分泌变化以及一些免疫功能缺陷等原因,都可以导致肿瘤的发生。
吸烟:吸烟和被动吸烟也和肿瘤发生密切相关。有人做过统计,在肺癌、口腔癌、食管癌、胃癌、膀胱癌领域,吸烟者比不吸烟者发病率高很多倍,就是说吸烟可以使人体的器官受到刺激,导致肿瘤的产生。
【肿瘤病人冬季养生方法】环境:环境因素的影响不容小觑,例如职业暴露。在工作环境中如果存在像二甲苯类的或者其他对身体有害的化学物质,长时间下来,就会造成伤害。另外像射线和紫外线,长期照射也可以诱发肿瘤,而甲状腺癌现在分析与核污染有相。

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