4 武术散打基本技术


4 武术散打基本技术

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侧弹腿:以左侧弹腿为例 , 左势站立,上体稍向右侧倾,重心后移,同时左腿曲膝展髋,大小腿自然折叠,脚背绷直,随即由曲到伸,大腿带动小腿向右前横弹,力达脚背 。实战范例:左侧弹腿佯攻对方下盘 , 随即右侧弹腿实击对方上盘 。

正蹬腿:以左正蹬腿为例,左势站立,身体重心稍后移 , 同时左腿屈膝提起,曲肩向前,脚尖上勾,随即从脚跟领先向前蹬出,力达脚跟 。实战范例:用正蹬腿攻击对方上盘,当对方运用侧弹腿攻击时,突然用右正蹬腿抢先攻击对上盘 。
侧踹腿:以左侧踹腿为例:左势站立,身体重心后移,上体稍右转,同时左曲膝提起,脚尖勾起,随即展髋,使脚掌正对攻击方向,使之迅速由曲到伸 , 向前踹出,力达脚跟 。实战范例:以左侧踢踹腿 , 假装攻击对方下盘,随即用市踹腿实攻对方上盘 , 左侧弹腿假装攻对方下盘,然后转身踹腿攻击对方上盘 。
扶地后扫腿:上体前俯 , 左腿曲膝前蹲 , 以前脚掌为轴,向右后方转体带动右腿向左后方弧线擦地后扫,力达脚根 。实战范例:当对方以左弹腿攻击我上盘时,拍挡防守后, , 随即用后扫腿攻击对支撑腿 。
横扫腿:以右横扫腿为例,左势站立,重心移至左脚随即上体右后转360度,带动右腿,直腿由后向前弧形横扫,力达脚背 。实战范例:当对方用右侧弹腿攻击我上盘时,拍挡防守后随即用右后横扫腿攻击敌上盘 。
【4 武术散打基本技术】转身横扫腿:以右转身横扫腿为例,左势站立,重心移到左脚 , 随即上体右后转360度,带动右腿直腿由后向前弧线横扫,脚面绷平,力达脚掌 。实战范例:用右侧弹腿假装攻对方下盘,然后用左转身横扫腿攻击其上盘 。

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