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导读:育儿专家说 , 宝宝睡不好觉是很多家长头疼的问题,宝宝睡不好的危害更是让家长们担心,但宝宝睡不好不都是缺钙的表现,一些潜在的疾病也会影响宝宝睡眠 。宝宝睡不好有何危害?请看下文分析!
宝宝这两天总睡不好,是不是又缺钙了?育儿专家说,宝宝睡不好觉是很多家长头疼的问题 , 但宝宝睡不好不都是缺钙的表现,一些潜在的疾病也会影响宝宝睡眠 。家长要细心观察宝宝睡觉时的状态,一些疾病的症状可以在宝宝夜晚睡觉的时候表现出来 。
【宝宝睡不好的危害_宝宝睡不好有何危害】宝宝入睡后,鼾声不止、呼吸急促、频繁的翻身、胸廓凹陷处起伏不止、手足心发热、张口呼吸等情况,家长就要警惕睡眠呼吸暂停综合征 。医生说,此病在儿童中特别普遍,肥胖儿更要注意;其次,宝宝睡觉时弓着身子,按着肚子,白天还伴有大便性状改变、食欲不佳等情况时,有可能是胀气、消化不良等消化系统疾?。槐Ρλ藕笞苁遣蛔跃醯哪悠ü? ,家长这时就要看孩子的肛门周围是否有白线样的小虫——-蛲虫 。因为蛲虫病也会搅得孩子睡不安稳;宝宝睡觉后突然尖叫、眼睛发直、牙关紧闭、四肢抽动、脸色发青发紫,有可能是癫痫等神经系统疾病 。第五,孩子睡眠时哭闹不停,时常摇头 , 用手抓耳 , 有时还伴有发烧现象 。尤其在感冒后 , 家长应带孩子去医院看是否患有中耳炎等疾病 。
宝宝如果平常都睡得很好,突然有一天哭闹不爱睡觉,睡着后也不安稳,家长一定要警惕宝宝是否患?。?及时去医院检查治疗 。
1、健康的宝宝睡多久?
健康的宝宝入睡较容易,通常卧床半小时后就能睡着 。夜间无夜惊 。醒后也能在家长安慰下很快再次入睡 。白天的状态很好,生长发育也一切正常 。通常一个月内的孩子,一天睡眠时间应该达到21-22小时;6个月-1岁在18小时左右;1岁以内至少14个小时;2岁左右应该在12-13小时内;2-5岁11个小时;5岁以上,8-10个小时 。
2、宝宝生病该去什么科?
宝宝睡不好觉 , 可能暗藏疾?。娑砸恍┩环⒆纯?,家长时常慌了手脚,面对儿科的各种诊室 , 也进退两难不知该如何选择 。如果宝宝肚子不舒服应该去小儿消化内科就诊;感冒发烧要去小儿呼吸内科就诊;睡眠呼吸障碍和中耳炎一类应去耳鼻喉科就诊 。如果半夜惊醒、抽动,可以去小儿神经内科看看 。如果宝宝睡觉质量不好 , 经常哭闹,而且家长无法判断自己宝宝的病症何在,可以先去发育儿科就诊,再由专家给予专业治疗建议 。
冬季在南方与北方都是一个多风的季节,妈妈为了减轻宝宝受凉的几率,喜欢在宝宝睡觉时紧闭门窗,隔绝任何外来的风 。妈妈这种做法看似完全合理,可是却将潜在危险遗留给了宝宝 。那么封闭环境会给宝宝带来哪些危害?妈妈又如何才能让宝宝睡得安全呢?
1、危害
流通的空气才是最好的空气!妈妈将睡宝宝房间门窗紧闭,完全阻隔了空气的流通,这使空气中的各种病菌与灰尘不能够及时排出室外,造成室内细菌含量严重超标,宝宝长期呼吸这样的空气很容易造成宝宝呼吸系统出现病症 。如果宝宝此前已经患有其他疾病,那也许还将会更加的严重 。例如 , 感冒发展成肺炎,腹泻又加上感冒 , 麻疹又合并了肺炎等 。
在封闭的环境中 , 睡宝宝的房间温度会大幅上升,超出睡宝宝27℃的理想温度 。睡宝宝在高温环境中会大量地排汗 , 造成体内水分的缺乏;汗液不及时擦拭很容易造成宝宝皮肤炎症 。
为了改善睡宝宝的空气质量,妈妈需要在条件允许的情况下开门窗 。在南方,由于气温比北方高出在10℃左右,妈妈可以在天气好的情况下开一扇窗户通风 。妈妈打开的窗户要远离睡宝宝,同时妈妈需要隔30分钟左右观察—下室内温度 。北方天气不允许妈妈开窗通风 , 但是妈妈可以打开睡宝宝房间的门 , 利用隔壁房间开启的门窗进行间接通风 。
细菌、病菌通常都会附着在空气中的灰尘上面 。妈妈在睡宝宝的房间撒上一些水,这样会极大降低空气中漂浮的细菌、病菌 。妈妈可以用喷雾器向空中均匀地喷洒,这样能够最大限度地降低室内灰尘与细菌、病菌 , 还能够降低室内过高的温度 。
“宝宝很贪玩 , 还常常拉着我一起游戏,为了不影响宝宝休息,我把游戏控制在他睡觉前1小时结束 。”
妈妈在陪着自己可爱的宝宝玩耍时 , 经常会忘记时间 。可是宝宝的困意上来了 , 妈妈只好哄宝宝进入梦乡 。这种行为会严重危害到宝宝的大脑与身体发育 。
2、睡眠质量差
宝宝玩耍后会很兴奋,这时候妈妈哄宝宝入睡会影响宝宝的睡眠质量 。宝宝;虽然进人了睡眠状态,可是他的精神活动还在持续,并没有得到休息 。这时候宝宝很容易从睡眠中被噪音吵醒,造成睡眠的中断 。这种睡眠质量很难保证宝宝充分的休息,连续长时间睡眠质量差,会影响宝宝大脑与身体发育,严重时会造成宝宝睡眠时间的混乱,引发其他疾病 。
3、降低抗病力
宝宝睡眠质量不好 , 会阻碍宝宝身体免疫系统功能的发育,降低睡宝宝身体的免疫力,降低抗病力,使宝宝易患疾病 。
掌握睡眠规律:宝宝睡眠时间都有一定的规律性,但每个宝宝并不完全相同,妈妈只有把握了自己宝宝的睡眠时间,才能够更好地安排宝宝的游戏时间 。妈妈在宝宝睡前的1~2小时内可以做一些简单的智力类游戏,在宝宝睡前1小时禁止做任何游戏,尤其是需要大量体力的游戏 。妈妈可以在宝宝睡前放一些轻松、舒缓的音乐 , 帮助宝宝入睡 。
睡前洗澡:宝宝每天洗澡不仅促进血液循环,更有利于健康成长 , 促进睡眠质量的提高 。妈妈可以在宝宝晚睡前给宝宝洗澡,这样宝宝就能拥有一个“好梦” 。但妈妈要注意,宝宝刚吃完东西后是不能洗澡的,要间隔1小时方可入?。幌赐暝韬? ,妈妈可以给宝宝做一些抚触,让他舒舒服服入睡 。
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