文章插图
第一,像唐老一样,通过体悟太极拳经典理论这个“悟道”的方式来展开自己的行动 。
第二,像笔者老师一样,在身体逐渐强壮的基础上,尽可能多的通过行动的方式——规定自己每天具体练习太极拳的遍数——定时定点,天天坚持——日久天长就能在潜移默化中练出太极拳的功夫来 , 从而使自己的身心素质得到比较大的改观,为最终实现“延年益寿不老春”奠定基础 。
第三 , 现代人因工作生活的关系 , 拿不出很多时间练太极拳 。没有关系 , 只要我们做到练拳前处理完各种杂事,排除干扰,关闭手机,安下心神来一心一意练拳 。这样就能练一遍有一遍的收获 。
【5 练习太极拳 要注意五素养】第四,先用几年的时间练好一套太极拳——当然,最好按照太极拳之含三为一的特征,同时探研太极拳架、太极内功心法、太极理论(太极智慧)——古人所说的一门深入;当有了基础之后,再去寻师访友——十方参学——到时候自己就会知晓如何进一步的提高了 。
5 练习太极拳 要注意五素养的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- maya怎么缝合UV
- 2 练太极拳可益智健脑
- 宽带速度需要配合什么条件
- 修心养性可练太极拳
- 天津健康码需要每天打卡吗
- 行政人员需要哪些培训
- 10个女人3个痛经,夏天来了,小仙女们不要贪凉饮冷哦
- 二手车过户流程需要本人到场吗
- 瑞倪维儿清轻茶主要成分
- 2 修心养性可练太极拳