小心眼睛疲劳引发颈椎病 _生活经验

【小心眼睛疲劳引发颈椎病】 大多数的人都会觉得眼睛和颈椎是八竿子打不着的两个部位，不会有什么交集，事实证明，他们不仅有关系还有很大的关系，眼睛疲劳可能会引发颈椎病，下面就来分析一下其中的关系。

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研究人员对长期使用电脑会出现的各种症状进行了研究，结果表明：当眼睛出现疲劳时，聚焦肌肉的紧张度下降，此时，通往颈部和肩部的神经冲动也因此受到影响，所以导致相应部位出现疼痛。
眼睛要实现聚焦功能，就需要眼部、颈椎，以及肩部不同的肌肉和神经的相互协调。研究显示，眼睛长时间聚焦时，肌肉的紧张度降低，对大脑皮层中调节肌肉运动的区域产生了一定的影响，使神经的兴奋性降低。
根据研究结果可以确认，眼睛长时间聚焦造成的疲劳，使神经对颈部、肩部的肌肉运动的控制失调，引起肌肉张力增高，当这种紧张长期不能缓解时，相应部位就会出现慢性疼痛。
眼睛的症状会引发或加重颈部、肩周炎、肩部的疼痛，这一点能很好地解释电脑使用者那些常见的不适症状，以及这些症状之间的联系，有助于采取措施避免症状的发生。至于颈部和肩部的紧张状态，是否会影响眼睛的聚焦功能，这一点还在进一步的研究中。
眼睛长时间聚焦造成的疲劳，会引发相关部位的疼痛，严重者引发颈椎病也是可能的，至此，大家在工作的时候要注意眼睛的休息，不要长时间的盯着电脑屏幕不动，适当的活动对于颈椎病的预防很有好处。

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