男性朋友注意啦！长期开车超级损伤精子 _生活经验

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导读：据最新调查显示，驾驶汽车的男性，更轻易发生不育。而且，研究者发现，驾车会导致阴囊温度升高，而高温对睾丸内的精子产生，会有不好的影响。
近年来，随着生活水平的进步，买车的人越来越多，天天开车上放工，或是长时间驾驶汽车，已经成为很多男性的生活一部分。
殊不知当大家长时间坐在驾驶室内，一种男性疾患已经偷偷地走进你，那就是男性不育。
据最新调查显示，驾驶汽车的男性，更轻易发生不育。而且，研究者发现，驾车会导致阴囊温度升高，而高温对睾丸内的精子产生，会有不好的影响。
专家解析说，男性生殖器官很轻易受到环境的影响。特别是久坐、高温环境中工作的男性，轻易就会导致阴囊温度升高，而高温对睾丸内的精子天生会产生不利影响，导致精子数目减少，畸形精子比例增高，很容易导致不孕症。
大部分的男性不孕症，都是后天环境所致，但从外表根本无法看出来，只有进行精液诊断和检查才能得知。
小建议：在计划怀孕前3个月，尽量防预长时间驾驶，驾驶时不要穿牛仔裤，要穿宽松的裤子，坐垫上垫凉席，增加透气性。同样对于办公室里久坐的职员，最好选择木椅，并每坐30分钟到1小时，就站起来活动活动，透透气。
长时间驾驶导致男性不育主要由以下几点原因：
1、高温影响。发动机产生大量热量，伴随司机长时间处于坐位，会阴部、阴囊静脉回流受阻，会阴部和睾丸温度升高。
2、睾丸和附睾缺氧、废物代谢不畅。长时间处于坐位，睾丸、附睾和精索长期挤压，局部血液循环受阻，代谢废物积聚，对精子天生和储存不利。
3、紧张情绪。司机经常处于精神高度集中状态，这能改变内分泌激素的开释和敏感性，对精子天生和活动力产生影响。
4、汽油添加剂。研究表明，汽油添加剂甲基叔丁基醚(MTBE)可引发小鼠精子畸形率增加。
5、汽车噪音。噪音会使人体内分泌紊乱，引发精液和精子不正常。
6、汽车尾气。人体长时间接触汽车尾气，会发生积累性的损害，影响生殖健康。
怎样预防长时间驾驶导致的男性不育：
1、控制驾驶环境温度。在开车过程中要根据温度进行调节，夏天要注意打开空调，保持相宜的温度。如果是长时间驾驶，还应注意休息与下车活动，超过1小时驾车必须下车休息10分钟，不要使睾丸部位长时间处于高温状态。
2、注意穿着宽松的棉布内裤和长裤。铅笔裤、牛仔裤等紧身裤引发男性生殖器局部温度暂时性迅速升高，限制阴囊部位血液循环的通畅供给。因此要保持良好的透气功能，防预男性生殖器官受到压迫。
【男性朋友注意啦！长期开车超级损伤精子】3、树立良好有规律的膳食习惯。应注意多吃绿色蔬菜，含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等，少吃快餐食物。

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