人每公斤体重需要多少蛋白质 _生活经验

【人每公斤体重需要多少蛋白质】国际上一般认为健康成年人每天每公斤体重需要0.8克的蛋白质。我国则推荐为1.0克，这是由于我国人民膳食中的蛋白质来源多为植物性蛋白，其营养价值略低于动物性蛋白的缘故。

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