我想当游泳运动员有什么要求么 _知识分享

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一、身材。身体指标大多为先天条件,具体来说有：肩与髋宽度比,手加臂与身高比,脚掌面积与身体截面积比。简单来说,个子高,臂长腿长,手大脚大,自然就占优势。
【我想当游泳运动员有什么要求么】二、心肺功能。主要是指肺活量。心肺功能好,肺活量大,对游泳呼吸换气,特别是长距离都有优势。这个可以通过后天锻炼加强,本身游泳也可以锻炼心肺功能。
三、力量。长距离游泳对心肺功能要求高,而短距离游泳,则更偏重于对力量要求。划水无力,蹬腿无力,自然速度也提不上去。力量可以通过后天训练加强,特别是与陆地练习配合。
四、柔韧性。游泳对柔韧性的要求主要在两个方面：踝关节和肩关节。柔韧性练习也需要和陆地练习配合提高,坚持柔韧性训练,有益于游泳技术的提高,柔韧性提高后,能更细化游泳技术动作,在不增加力量的情况下,提高速度。
五、水感。基本上作为一个游泳运动员,良好的水感是最基本的素质。

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