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1、从身体上重视养生,人到中年,毛病就跟着来了,一定要注意养生,身体是革命的本钱 。
2、从情感上释放,人到中年,很多情感的事情在压抑,使人活得沉重,适当去释放,对于人来说,利大弊小 。
3、心理上对自己宽容,为什么中年人猝死的多,就是因为心理压力过大所导致的,所以心理上对自己宽容,也是放自己一马 。
4、处境上要明白自己所要面对的,实际上,很多中年人处境不好,也是导致其中年危机的一个原因 。
【如何逃离中年危机】5、不要害怕,正视去面对,这才是化解中年危机的不二利器 。

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