文章插图
1、首先将香菇切片,牛肉切片 。
2、黄瓜切片,葱切碎 。
【香菇牛肉的做法】3、在锅中倒油,放入葱花爆香,倒入牛肉片翻炒,加入香菇,黄瓜,出锅前加盐和鸡精调味即可 。
香菇牛肉的牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效 。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久 。

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