郭晶晶半夜喂奶辛苦 百岁医师教你轻松育儿


郭晶晶半夜喂奶辛苦 百岁医师教你轻松育儿

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导读:【导读】:日前 , 霍启刚在参加活动时感概老婆半夜要起来喂奶,十分辛苦 。喂宝宝夜奶对许多妈妈来说都是一件痛苦……
【导读】:日前,霍启刚在参加活动时感概老婆半夜要起来喂奶,十分辛苦 。喂宝宝夜奶对许多妈妈来说都是一件痛苦的事情,宝宝夜复一夜的啼哭、起床、喂奶、哄睡,让妈妈们筋疲力尽 。妈妈们想睡个好觉?让百岁医师来教你 。
霍启刚大赞老婆值100分
【郭晶晶半夜喂奶辛苦 百岁医师教你轻松育儿】郭晶晶为霍启刚诞下霍家第四代后,一家都一直是焦点所在 。日前,霍启刚在参加活动时表示虽然开始时自己什么都不懂,又不敢上学习班,还是回家看书自学,但现在自己带宝宝已经越来越上手 。在谈到老婆郭晶晶时,霍启刚大赞老婆值100分 。他说:“她喂人奶最辛苦,半夜三更,两点、五点都要起身 , 我就一觉睡到天亮 。这个月真的辛苦她了 。”
虽然郭晶晶是运动员身体素质很好 , 但是生产后的一段时间还是需要好好调理身体,想让老婆睡个好觉 , 霍启刚还是要多学育儿知识 。
夜间喂奶是甜蜜的负担
据调查显示,有新生儿的家庭,在宝宝出生的头一年中,父母每天平均只睡5.1小时,比一般建议的8小时还少了2.9小时 。如此一来 , 父母每周会少睡20.3小时,1年下来就少睡了1055.6小时,相当于44天 。有很多父母白天要上班工作,晚上还要照顾宝宝,如此日夜忙碌让他们疲惫不堪,自己生活的质量下降了不说 , 有些父母还忙中出错,不能很好的照顾好宝宝 。为了让宝宝可以健康成长,父母要学会给宝宝制定作息时间表 。
给宝宝制定作息时间表的好处
宝宝得到更好的照顾
让宝宝按作息时间表睡觉和吃奶的最大好处是,父母可以得到较多的休息和自由 。父母有充分的休息时间,才能够做更称职的父母 。当父母休息的充分时,才会有足够的耐心和体力来照顾孩子 。
家中气氛安详宁静
包括宝宝在内的每一个人都希望能够待在一个安详宁静、井然有序的家庭里 。秩序和固定的程序会营造出一种愉快祥和的气氛,全家人身心更轻松,更有精力享受亲子生活 。
宝宝更有安全感
按作息时间表吃奶和睡觉的宝宝,会渐渐相信父母能按时做该做的事 。宝宝也渐渐懂得不需要用哭来得到他们想要的东西,他们可以感觉到父母知道他们需要什么,也知道父母会在生活上引导他们 。
能够分辨宝宝怎么了
如果没有一套固定的程序,每次宝宝哭,全家都会很紧张 , 很难分辨宝宝是不是有什么特别的需要 。制订一套良好的固定程序,有助于分辨宝宝是不是有什么大问题 。
如何遵守作息时间表
把宝宝叫醒
到了喂奶时间 , 就把宝宝叫醒 。如果希望宝宝晚上能够一觉到天亮,而不是白天一直睡觉,我的做法是:喂奶时间快到时就把宝宝的房门打开,进去把窗帘拉开,让宝宝慢慢醒过来 。如果喂奶时间到了,宝宝还在睡觉 , 我会把宝宝抱起来,交给喜欢宝宝的人抱一下,比如爸爸、爷爷、奶奶或亲友,请他们轻轻地叫醒宝宝 。可以轻声跟宝宝说话,亲亲他,慢慢把他叫醒,也可以帮他脱掉几件衣服 。
要将宝宝喂饱
每次喂奶都一定要喂饱 。喂母乳时,每边各喂10到15分钟 。我们常跟宝宝开玩笑地说:“这不是吃点心哦 。”尽量让宝宝在吃奶时保持清醒 。如果宝宝还没吃饱就开始打瞌睡,可以挠挠他的脚底,摸摸他的小脸,或是把奶头拔开一段距离 。尽量让宝宝吃够,可以撑到下次喂奶的时间 。
“喂奶—玩耍—睡觉”模式
白天的时候 , 不要让宝宝一吃完奶就睡觉 。如果你在喂完奶后跟宝宝玩一下 , 他会玩得很开心 , 因为他才刚吃饱,觉得很满足 。等宝宝玩累了之后,再上床就会睡得比较熟、比较久 。等下次的喂奶时间一到,宝宝醒来时,刚好又是空腹 。只有最后一次喂奶,我没有遵行这个“喂奶——玩耍——睡觉”的模式 。经过一整天的活动 , 宝宝这时已经累了,我会在喂奶之后,小心地帮她拍背打嗝,换上干净的尿布,这时就不再陪她玩了 , 直接送她上床睡觉 。
执行中要学会变通
如果宝宝提前醒来,尽量转移宝宝的注意力,拖到喂奶时间 。但是,如果你已经花了一段时间设法转移他的注意力,但还是没到喂奶的时间,这时候你就要变通一下了 。回想一下 , 如果距离上次喂奶已经超过两三个小时,你就直接喂奶吧,让宝宝吃饱,这跟预定的作息时间表只不过差半小时或一小时而已 。如果宝宝在一个小时之前才吃饱 , 那他可能不是因为饿才哭,这时可以帮宝宝拍背打嗝 , 让他舒服一点,看看他会不会再睡着 。
要有耐心且做法一致
请记?。ǔR饺隼癜莸氖奔洳拍苷娴淖袷匾惶鬃飨⑹奔浔恚?你只要努力朝这个目标去做就对了 。你会惊讶地发现宝宝竟然很快就能适应这个作息时间表,准时在喂奶时间醒来 。有很多次,我看着时间,对家人或来访的朋友说:“宝宝现在应该要醒了 。”话才刚说完 , 立刻就听到婴儿房传来哇哇的哭声 。

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