【吃虾胖吗】

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吃虾不容易长胖 。虾的营养价值非常高,不但可以提高人体的免疫力而且可以提高人的性能力 。尤其是海虾,可以为大脑提供充足的营养 。海峡中含有三种重要的脂肪酸,可以使人长时间的保持精力集中 。
但是,虾中所含的胆固醇含量比较高,所以胆固醇高的人,不要过多食用 。由于虾的肉质松软,极易消化,所以对于病后身体虚弱,需要调养的人是非常好的事物 。虾中富含镁,而镁对于心脏的正常工作有很重要的作用 。从而很好地保护了心血管系统,有效地防止高血压 。

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