外出就餐别给孩子吃这3种菜 _生活经验

孩子们每天都吃妈咪做的菜，是不是也想要换换口味呢！的确，有很多家长时不时地就会带着宝宝外出就餐，而在外就餐时，人们也越来越注重荤素搭配了，我们并不反对在外用餐，但是，对于孩子们来说，在外用餐要格外注重饮食安全，下面这三种菜品最好别给孩子吃了！

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1、油淋茄子
给孩子所吃的食物要格外小心，以免孩子脆弱的身体受到伤害。外出就餐时，家长们应注意不要给孩子吃油淋茄子，油淋茄子中茄子被高温油炸，茄子中的维生素、矿物质等各种营养元素都被破坏掉了，而且油淋茄子不易被消化，常吃很容易引起宝宝消化不良的症状等。因此，外出就餐，油淋茄子就不要点了，点了也不要给孩子吃。

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2、地三鲜
地三鲜是北方地区的名菜，味道非常好，几乎在东北的各大小吃店都能看到，但却不适合给孩子吃，为什么呢?首先，地三鲜的主要食材为土豆、茄子和青椒，主要做法都是将这几种食材放入油锅中烧热，虽然土豆是有益于孩子们的健康食品，但是，经过高温油炸的土豆就会产生有害物质，不利于孩子的健康。父母们带宝宝外出就餐要注意哦！

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3、干煸豆角
孩子们的肠胃功能较弱，不宜吃太多油炸类的菜品，而干煸豆角就是油炸过后而制成的，这种都叫经过高温油炸出锅，会刺激肠胃，引发中毒，不宜给孩子食用。家长们要注意，外出就餐，应给孩子选择少油少辣类的食物来食用，尽量选择当季蔬菜，反季蔬菜大多是催熟的，也不宜给孩子吃。

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【外出就餐别给孩子吃这3种菜】这三种食物不适合宝宝吃，家长们外出就餐时不要让宝宝吃这些食物哦，以免影响宝宝身体健康。

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