【如何预防宝宝感冒】怎样预防宝宝感冒 _生活经验

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如何预防宝宝感冒？在生活当中里，相信很多父母都会希望自己的宝宝少一点感冒发烧，但是平时日常生活中，又不知道如何更好地预防，那么如何预防宝宝感冒呢？以下由小编为大家介绍一下吧。
预防宝宝感冒有妙招
1、多见风日：
多到户外活动，每天晒太阳半小时左右，呼吸新鲜空气。室内保持清洁，夏季撒开门窗，冬季每天也要开窗1-2次。
2、调摄寒温：
【【如何预防宝宝感冒】怎样预防宝宝感冒】随着气候的变化，及时给孩子添减衣服。入秋之后，不要添衣过快，一般比成人多一件即可。应适当有意识地让孩子经受冷、暖不同气候的刺激，使他们增强适应气候变化的能力。
3、加强锻炼：
要多活动，通过游戏、体操、跑步、游泳、做力所能及的家务等，提高身体素质。
4、生活规律：
要起居有常，饮食有节。甜，肥食品会助湿生痰，宜少吃。勤洗澡，勤换衣，保持个人卫生。感冒流行期间，不要去公共场所。
5、药物扶正：
这类患儿多数是肺脾气虚，表现为脸上气色较差，易于出汗，食欲不振，很容易感冒。如能在入秋之后及早服用补益肺脾的药物，有扶正固本，减少发病的作用。常用玉屏风散，处方：黄芪30克、白术20克、防风10克，共研成细末，每服1-3克，1日3次。
6、保健预防：
在感冒流行期间，或孩子与感冒患者已有接触，可采取预防发病的措施。①按摩鼻周，用手掌在前发际正中至鼻孔两侧之间揉搓，一来一回为一下，揉搓100下，每日早晚各1次。②银花10克、贯众10克，水煎服，每日1剂，连服5天。③板蓝根冲剂，每次半至一包，1日2次，连服5天。
7、儿童时期要注意均衡饮食，每天要进食蔬菜、豆制品、蛋、鱼、肉、牛奶、水果等：
夏天，如果长时间呆在有冷气设施的地方，一定要给孩子穿上薄长袖衣裤，到了室外再脱掉。科学使用空调、电风扇等，不要把室内温度调得太低，一般情况下，室内与室外温度之差不超过7℃ 。另外，还要注意带宝宝进行适宜的户外活动，保证充足的睡眠时间。
在炎热的夏天不能因一时爽快而过速降温，无节制的冷食也是导致夏天感冒的重要环节。还可以使用药物预防，目前临床上对那些经常性感冒儿童可服用胸腺肽或者中药黄芪颗粒剂，增强机体的免疫能力，达到防病目的。宝宝一旦患了感冒，要鼓励孩子多饮开水，及时就医，尽量避免并发症的发生。
如何预防宝宝感冒？上面小编已经为大家介绍了一下，相信各位父母们对于如何预防宝宝感冒也有一定的了解了吧。综上所述，其实各位父母们在面对宝宝感冒的时候，一定要先保持冷静，才能够很好地应对宝宝感冒，这才是育儿之道。

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