一天两次大便正常吗成年人 _知识分享

【一天两次大便正常吗成年人】

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大便一天一次到两次属于正常频度。
在医学上,对于每日大便的数量和时间没有严格的正常标准。从一周拉3次到一天拉3次,任何时候大便都是比较正常的。若要说到早晨大便最排毒是没有道理的,只要大便不稀不硬不费劲,任何时候的便便,其实都是正常的。
另外要观察大便色泽,成型来判断大便是否正常,如黑色或深褐色,便体过硬说明饮水过少,太稀则肠胃消化不好。
每天拉1次是最理想的状态,但不意味着只有这样才最健康,毕竟每个人的体质、饮食习惯和生活习惯都不同,排便的次数有差异也正常。
有的人一天会排便3-4次,如果没有腹痛及大便成分的异常,也可视为正常现象。科学研究人员表示,每天1次的排便足以排除肠道废物,没有必要人为地使排便增加至3-4次。因为对于没有养成每天3-4次的排便习惯者,机体没有生理性的排便条件反射,以致常无便意,排便成为负担,便秘可能日益加重。

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