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猕猴桃一天不可以多吃 。因为猕猴桃性寒凉,脾胃功能较弱的人不能吃太多,会导致腹痛腹泻,所以脾胃虚寒的人应少食,所以每天吃的猕猴桃适量才是对人体健康有益 。
【猕猴桃可以多吃吗一天】另外,猕猴桃的质地柔软,口感酸甜 。而猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪 。

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