幼儿贪看电视1小时,少睡7分钟 _生活经验

【幼儿贪看电视1小时,少睡7分钟】在每个孩子的成长中，电视都扮演着重要的角色。不过，英国《每日邮报》最新报道，儿童看电视时间过长，尤其把电视放到儿童房里，有损健康。幼儿多看一个小时的电话，就会减少7分钟的睡眠，而睡眠对于儿童的成长非常的重要。

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美国麻省儿科总医院和哈佛大学公共卫生学院的研究人员，对1800多名6个月~8岁大的儿童做了跟踪研究。妈妈们从这些儿童6个月大开始，记录相关信息，如每天婴儿待在播放电视的房间内的时长、儿童每天看电视的时长、儿童4岁起是否睡在有电视机的房间、平均每天的睡眠时间。分析发现，儿童在一天内，每看1小时电视，睡眠时间就减少7分钟。总体来看，这些儿童因看电视每天被“侵占”的睡眠时间平均达半小时。

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研究者建议，为了孩子健康，最好别把电视放儿童房里，家长多带孩子去户外玩，减少看电视时间。此外，不要过早的给幼儿玩电脑，还要注意幼儿玩电脑的时间，过量使用电子产品不仅会影响睡眠，还会对视力产生影响。想要了解更多关于幼儿护理的知识，小编推荐你阅读：营养防病粥为宝宝打好健康保卫战

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