7 秋季10大排毒瘦身美食

【7 秋季10大排毒瘦身美食】

7 秋季10大排毒瘦身美食

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如维生素C、E等抗氧化剂,以帮助消除体内的自由基 。
10、吃东西不要太快
多咀嚼,这样能分泌较多唾液,中和各种毒性物质 , 引起良性连锁反应,排出更多毒素 。

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