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夏季消暑防病重在祛暑湿，做好防暑祛湿的工作，就是做了消暑防病 。中医认为 ， 药茶不仅为身体补充足够的水分，还在夏季养生防湿祛湿方面更具独特的作用 。那么，哪些药茶祛湿效果最好呢?下面老中医推荐3款祛湿药茶 。
【防病祛暑湿】药茶1：柠檬茶
鲜柠檬25克(或干品10克)，鲜姜2片 。以沸水500毫升煎3分钟后，置茶杯内随饮，可回泡，每日1剂 。有祛暑化湿养胃的作用 。
药茶2：夏枯草茶
取夏枯草60克，红砂糖20克，以沸水1500毫升煎1分钟后，闷泡5分钟，置保温瓶中，代茶饮用 。每日1剂 。有清肝养脾利湿作用 。
药茶3：双花茶
取金银花5克、菊花3克、绿茶3克、红砂糖10克 。每次用沸水200ml冲泡，分2~3次饮用，可回泡，每日1剂 。有清肝解毒利湿功能 。
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