【孕妈咪孕早期尽量不要出入高温场所】孕妇在怀孕初期应避免长时间处於密闭的高温场所 ， 如洗三温暖;如果偶尔想在家泡个热水澡 ， 切记水温应低於38℃，时间控制在15分钟之内，并保持通风以利散热 。此外 ， 生病发烧 ， 也要立即就诊治疗 。

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温暖可促进身体新陈代谢，可是对准妈咪来说 ， 若长时间处於高温状态又无法散热，很可能会造成胎儿畸形 。这是因为怀孕初期胎儿尚未成形，胚胎在子宫壁内还不稳定，假使孕妇使身体内的温度高过38.9℃，即会导致胚胎内染色体断裂或胎儿脑神经系统缺陷(如无脑症) 。

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曾有研究指出 ， 在东欧国家铁工厂工作的妇女，生出畸胎的机率就比一般人高 。

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况且身体持续高温会使孕妇血管扩张，血液大量流到皮肤表层，增加心脏的负荷，可能导致有心脏病的孕妇心脏病发;而子宫、胎盘血流量也会因此减少，使得胚胎的养份供给锐减 。

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