【44岁月经不来怎么办】

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首先不要慌张,因为这个很有可能是进入了绝经前的绝经紊乱现象,是一种正常的生理现象 。
不要因为这个而加重自己的思想负担,对自己造成干扰,可以去医院就诊,在医生的指导下做一系列的检查,以确定自己的健康状况 。
这个时期的妇女要积极参加体育锻炼,以增强自己的体质,另外因为雌激素的下降有部分妇女会出现骨质疏松,因此要注意均衡膳食,补充钙,增强骨骼系统 。

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